Wiet roken blijft de meest populaire manier om THC binnen te krijgen. Maar met de vaporizer en online recepten voor het maken van edibles wil jij toch ook eens experimenteren? Wat kun je bijvoorbeeld verwachten van een spacecake? Wat is de juiste dosering? En kun je immuun zijn voor cannabis edibles? Lees het allemaal in dit monster artikel!
Wat zijn Edibles?
Cannabis edibles is een benaming voor alles dat je kunt eten waar wiet in verwerkt is. In dit artikel gaan we volledig in op lekkernijen die de bekende psychoactieve stof THC bevatten, maar er zijn ook CBD edibles. Die zijn zelfs legaal verkrijgen bij sommige webshops. In Nederland is de meest bekende THC edible de spacecake. Dat is een stukje cake of taart waarin wiet verwerkt is.
De spacecake is de laatste jaren sterker geworden, omdat de wiet die wordt verhandeld ook sterker is geworden. We willen je er dus voor waarschuwen dat de spacecake zo sterk is als de wiet waarmee je hem bakt en dat je minder wiet nodig hebt om er wat van te voelen dan met roken of vapen. Bak je jouw edibles met chocolade? Dan is de werking mogelijk sterker door een moeilijk te verklaren wisselwerking tussen cacao en wiet. Edibles hebben dezelfde effecten als gerookte wiet, maar er zijn wel verschillen.
Edibles vs. Wiet Roken: In het Kort
| Wiet Roken / Vapen | Spacecake / Edibles | |
| Wanneer begint het? | 0-10 minuten | 20-120 (!) minuten |
| Piek van de effecten | 15-30 minuten | 2-5 uur |
| Hoe lang werkt het? | 1-4 uur | 4-10 uur |
| Laagste dosis | 25 mg (THC) | 1 mg (THC) |
| Gebruikelijke dosis | 66-100 mg (THC) | 5-10 mg (THC) |
| Hoge dosis | 150+ mg (THC) | 25+ mg (THC) |
| Hoeveel mg THC krijg je binnen van 1 gram 10% sterke wiet? | 50-65 mg (THC)* | 50-100 mg (THC)** |
| Wat zijn de effecten? | Hetzelfde bij gelijkwaardige dosering. |
* Bij roken en vapen geldt een standaard verlies van 35% THC (uitademen). Bij roken geldt een extra verlies van 15% voor het neerleggen van je joint.
** Bij het bereiden van een spacecake geldt een verlies van maximaal 50% THC.
Verlies je THC bij Spacecake Maken en bij Wiet Roken?
Bij het bereiden van een spacecake en andere edibles verlies je wat THC. Dat kan komen door een onnauwkeurige temperatuurinstelling, te lang in de oven laten liggen of door het niet correct bereiden van de ingrediënten waardoor de THC niet goed blijft opgesloten in de spacecake en daardoor verdampt. Hoeveel je daadwerkelijk verliest is afhankelijk van de kennis en ervaring van de chef. Royal Queen Seeds zegt dat het aannemelijk is dat zo’n 50% THC verloren gaat bij de bereiding van edibles [1].
Bij wiet roken of lurken aan je vaporizer gaat er ook THC verloren. Dr. Arno Hazekamp, één van de vooraanstaande Nederlandse wetenschappers in de cannabis industrie, rapporteert in een onderzoek dat ongeveer 35% van de ingeademde THC weer wordt uitgeademd [2]. Daarin komt ook naar voren dat de hoeveelheid opgenomen THC bij wiet roken en vapen vrijwel gelijk is.
Even de joint laten liggen
Er is wel een wezenlijk verschil tussen blowen en vapen. Als je de vaporizer even laat liggen (dus je ademt even niet in), gaat er nagenoeg geen THC verloren. De meeste vaporizer gaan na een korte tijd automatisch uit om verlies van THC (en accuvermogen) te voorkomen. De Volcano vaporizer waar Hazekamp’s onderzoek mee is uitgevoerd, vangt alle damp af in een ballon, waardoor er helemaal niks verloren gaat. Je joint blijft echter langzaam smeulen, waardoor er kleine beetjes verloren gaan. Wij zeggen zelf dat dit verlies ongeveer 15% is van wat je in de joint hebt gestopt. Het totale verlies van 50% THC strookt met het onderzoek naar wiet van de Universiteit van Cambridge in het Verenigd Koninkrijk [5].
Onderaan de streep: je krijgt bij edibles en wiet roken dus ongeveer dezelfde hoeveelheid THC binnen, maar edibles werken sterker. Overigens hebben we alleen gekeken naar THC. Andere stoffen in wiet als terpenen, CBN en THCV laten we voor het gemak buiten beschouwing. Het verschil in sterkte van het effect van gerookte of gegeten wiet ligt aan de manier hoe THC wordt opgenomen in het lichaam.
Spacecake vs. Roken: Spacecake tot 10 keer sterker
Als je wiet rookt of verdampt gaat het overgrote gedeelte van de geïnhaleerde THC via je longblaasjes direct naar je bloed. In je brein passeert THC de bloed-hersenbarrière en je wordt high. Het is wat complexer als je spacecake of andere edibles eet. Als THC via de spijsvertering in de lever terecht komt, wordt THC omgezet in 11-OH-THC (11-Hydroxy-Δ9-THC). Hoewel de biologische beschikbaarheid van deze stof lager is, penetreert 11-OH-THC de bloed-hersenbarrière beter dan THC zelf.
Je hebt ongeveer 10 keer minder nodig als je wiet eet dan wanneer je het rookt of verdampt.
Een voorbeeld. Een wietje bevat 10% THC. Van 1 gram in de vaporizer krijg je maximaal 65 mg THC binnen. Dat staat gelijk aan een gebruikelijke of normale dosis wiet. Als je die ene gram echter verwerkt in één plakje spacecake, dan staat de werking gelijk aan 3 keer een hoge dosis! Niet doen dus. Zeker niet als het je eerste ervaring met edibles is. Voor dezelfde werking als in het voorbeeld, verwerk je 0,1 tot 0,5 gram in één plakje spacecake.
THC Olie of Wietolie
Als je wietolie maakt, kan de olie 5 tot 30% THC bevatten. De sterkte van zelfgemaakte THC olie is simpelweg moeilijk te beheersen. Een milliliter olie kan dus zomaar 30 mg THC bevatten. Dat is meer dan wat aanbevolen wordt voor een hoge dosis. 1 á 2 druppels onder de tong is vaak voldoende om 10 uur zoet te zijn van THC olie.
Spacecake vs. Roken: Wiet Effecten
Of je wiet nu rookt, verdampt of eet: de effecten van THC zijn hetzelfde. Je voelt je vrolijk, je krijgt een gevoel van saamhorigheid, creativiteit en diepe ontspanning. Wiet vermindert pijn, je krijgt rode en droge ogen en veel trek. Maar je kunt bij hogere doseringen ook hartkloppingen en paranoïde gevoelens krijgen. Vooral wanneer het percentage CBD in verhouding tot de THC erg laag is. Daardoor is het niet allemaal rozegeur en maneschijn.
Het verschil tussen spacecake en roken is dat het langer duurt voordat je wat merkt. Het kan namelijk tot wel twee uur duren voordat je wat begint te voelen.
Blowen en Spacecake: Hoe Lang Duurt het?
De effecten duren tot vier keer zo lang. Je kan tot 10 uur onderweg zijn met een plakje spacecake.
Waarom werkt Spacecake niet?
Voordat we beginnen aan dit antwoord een hele belangrijke mededeling. Neem nooit meer spacecake of andere edibles nadat je al hebt ingenomen als je denkt dat het niet werkt! We bedoelen natuurlijk binnen een tijdsbestek van enkele uren. Het is namelijk de nummer 1 fout die mensen maken met spacecake: meer porties nemen omdat ze denken dat het bij hen niet werkt. Totdat je plotseling een dubbele dosis voor je kiezen krijgt en het allemaal heel vervelend wordt.
Als je het internet afspeurt, blijken sommige mensen “immuun” te zijn voor spacecake en andere edibles. Wat ze ook proberen; ze worden niet high van wiet eten. Daar zijn meerdere redenen voor te verzinnen, maar er is geen gedegen onderzoek dat uitwijst dat sommige mensen immuun kunnen zijn voor 11-OH-THC. Redenen dat spacecake (nu) niet werkt voor jou:
- De spacecake bevat geen THC.
- Je hebt al veel vet en suiker gegeten voordat je spacecake nam.
- Je hebt een hogere tolerantie voor THC dan iemand anders.
1: Geen THC
De bereiding van spacecake en andere edibles is niet moeilijk, maar het is nog makkelijker om een cruciale fout te maken. De meest voorkomende fout is dat de wiet niet gedecarboxyleerd is. Dat is een duur woord voor niet-psychoactieve THCA omzetten in THC. Een juiste temperatuur en tijd in de oven zijn essentieel. Te kort in de oven en je wordt nauwelijks high van de spacecake. Het kan ook de andere kant op doorschieten: THC verdampt al bij 157 graden Celsius, dus als de temperatuur te hoog staat of wanneer je te lang je wiet probeert te activeren in de oven, verdampt een aanzienlijk deel van je werkzame stof.
Wil je echt alles op de goede manier doen? Volg dan één van de twee blogs:
2: Geen Nuchtere Maag
Probeer ook twee tot drie uur niet te eten voordat je een plakje spacecake neemt. Dat zorgt ervoor dat je maag nuchter genoeg is om het af te breken en je maagzuur stabiel is.
3: Tolerantie voor THC
Als je regelmatig jointjes rookt of naar de vaporizer grijpt heb je een hogere tolerantie voor THC. Tot slot kun je ook gewoon minder gevoelig zijn voor THC. Je bent misschien zwaarder dan je maatje of je maagzuur is van het kaliber accuzuur. Dat kan ook een momentopname zijn, waarbij setting een grote rol speelt. Je omgeving en gemoedstoestand bepalen voor een groot deel hoe je de werking van de spacecake ervaart. Dus de uitwerking van THC is ook nog eens subjectief.
Ongeveer 5% van de mensen is zeer gevoelig voor THC. Waarbij zij 10 keer gevoeliger kunnen zijn voor de effecten van zowel een spacecake als van wiet roken.
Trippen op Edibles? Hallucinaties en Psychedelica
Er wordt wel gezegd dat je in een bad trip kunt belanden van te veel spacecake eten. Daar willen wij iets over zeggen. Trippen is de verandering van waarneming na het innemen van psychedelica. Hoewel je beslist gekke denkbeelden en een verandering in waarneming krijgt van wiet, is wiet niet te vergelijken met paddo’s, LSD, DMT, peyote of zelfs salvia. Dat blijkt ook uit een studie aan de Johns Hopkins Universiteit van Maryland in de V.S. met gezonde vrijwilligers. Ze kregen 25 mg verdampte, pure THC toegediend [3]. De subjectieve effecten werden vergeleken met de subjectieve effecten van edibles (spacecake), psilocybine (uit paddo’s), partydrug DXM en salvinorin A uit salvia divinorum.
De uitzondering
Alle deelnemers uit het onderzoek gaven een score aan hun ervaring op 59 punten in 6 categorieën. Met uitzondering van één deelnemer, geven alle deelnemers aan dat de ervaring met THC beslist niet hetzelfde is als de hallucinaties die je krijgt van de andere genoemde drugs. Eén 30-jarige man zegt echter wel te hallucineren. Maar hoe hij de hallucinaties ervaart, is ook niet te vergelijken met wat gebruikelijk is voor bijvoorbeeld paddo’s. Bovendien trad zijn ervaring van hallucinaties ook op bij het vapen van pure THC. In alle andere gevallen is alleen het gevoel van vrije wil steviger beperkt met het innemen van een spacecake.
Zie de afbeelding hierboven. Het vergelijkend onderzoek naar de hallucinaties van wiet (groen) en psychedelica (rood). Het groene rondje is spacecake. De zwarte lijnen geven een bijzonder geval aan van iemand die zegt te hallucineren van pure verdampte THC. De 6 grafieken zijn A – intensiteit, B – verandering van lichaamstemperatuur en andere lichamelijke gevoelens, C – angst, spanning, lachbuien, euforie of huilbuien, D – visuele en auditieve hallucinaties, E – verandering in snelheid van denken of persoonlijke inzichten, F – verlies van controle, vrije wil of het gevoel hebben gek te worden. De verticale geeft de gemiddelde score aan van een aantal vragen. De horizontale as laat zien hoe hoog de dosering was. [4]
De Sleutel van de Schuurdeur
Op internetfora en bij Joe Rogan hoor je wel vaker dat je kan “trippen van edibles”. Het is maar net wat jouw definitie van trippen is. Dat een ervaring met wiet anders is dan een echte trip op paddo’s of LSD valt te verklaren door middel van het werkingsmechanisme in de verschillende drugs. De 5-HT2A receptor speelt daarbij de spreekwoordelijke sleutelrol, omdat klassieke psychedelics als een sleutel in dat slot passen. THC in cannabis heeft een andere sleutel en past daarom niet in hetzelfde slot als paddo’s, salvia of DXM. THC past in de CB1 receptor. Vergelijk het met de sleutel van de voordeur. Omdat het slot anders is, past de huissleutel niet in het sleutelgat van de schuurdeur.
Kortom, een trip zoals je die ervaart van paddo’s of LSD, is niet mogelijk met wiet. Niet met vapen of roken en niet met spacecake. Een vierkant blokje past immers niet door een rond gat. Als je mega-high wordt van wiet, kun je wel degelijk een waanzinnige verandering krijgen in je waarneming, maar deze classificeren we niet als hallucinaties. Bad trip op wiet? Die bestaat dus niet.
Te Veel Spacecake, Wat nu?
Geen “bad trip” dus, maar je kunt wel degelijk slecht gaan op wiet. Dat gebeurt vrijwel altijd omdat je te veel hebt genomen. Geen paniek, het gaat vanzelf weer over. Je voelt je een paar uur rot en daarna voel je je langzaam weer beter. Bedenk dat als je geen alcohol hebt gedronken, je na een goede nachtrust niet eens een kater hebt.
Dosering
Hoeveel wiet heb je eigenlijk nodig voor een spacecake maken? Pak deze Spacecake Calculator erbij! Altijd de gewenste effecten en geen overdosis wiet. Of je nu een spacecake recept voor je hebt liggen, wiet gummies of andere edibles.
Te veel gesnoept? Dat wordt een vervelende ervaring! Je wordt misselijk, draaierig en duizelig. Je krijgt mogelijk ook last van hartkloppingen, paranoia en andere narigheid. Hoewel er nog nooit iemand dood is gegaan* aan spacecake eten (of aan blowen) en het vanzelf weer overgaat, is bad gaan op een spacecake 4 keer erger dan met blowen, omdat de effecten ongeveer 4 keer langer duren.
*Er zijn wel gevallen bekend van mensen die helemaal gestoord worden van een te hoge dosering edibles met een dodelijke afloop. We weten alleen niet of daadwerkelijk de edibles verantwoordelijk waren of dat er een onderliggend psychisch probleem was of een combinatie met alcohol of andere drugs.
Wat kun je doen om je slechte ervaring sneller over te laten gaan? Je hebt gelukkig de luxe om te kiezen. Snelle suikers, vitamine C en CBD remmen de effecten. Voel je je naar? Trek een zak snoep en wat fruit uit de kast of neem 10 tot 20 druppels CBD olie om sneller uit je “bad trip” te komen. Neem alleen geen chocolade of mango, want deze twee kunnen de werking van THC versterken (als je ze tegelijk met de wiet inneemt).
Wist je dat je wiet niet alleen kunt eten, maar ook drinken? Bekijk eens onze recepten voor Hasj (Chocolade)Melk of Wiet Thee!
Bronnen:
- [1] Het berekenen van de THC dosering in cannabis edibles
- [2] Evaluation of a vaporizing device (Volcano®) for the pulmonary delivery of tetrahydrocannabinol
- [3] “Hallucinations” Following Acute Cannabis Dosing: A Case Report and Comparison to Other Hallucinogenic Drugs
- [4] Copyright © Frederick S. Barrett et al. 2018; Published by Mary Ann Liebert, Inc.
- [5] Pharmacology and effects of cannabis: a brief review